INFO SANTÉ – LA VITAMINE D
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24 avril 2024
COMPRENDRE L’IMPORTANCE DE LA VITAMINE D : POURQUOI VOTRE CORPS EN A BESOIN ?
La vitamine D, souvent appelée la vitamine du soleil, est produite en réponse à l’exposition aux rayons du soleil. Elle est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme.Elle intervient notamment dans :
- Le métabolisme osseux : elle assure l’équilibre du calcium et du phosphore de notre organisme et de ce fait, joue sur la minéralisation des tissus (os, cartilage et dents).
- La fonction musculaire : Une carence en vitamine D peut augmenter le risque de faiblesse musculaire et de chutes chez les personnes âgées.
- Le système immunitaire
Pour en savoir plus : CONSEIL PATIENT – LA VITAMINE D